LIVE YOUR POTENTIAL

STAY IN BALANCE

Aktuelles

Online Yoga
Ich habe mich dazu entschieden, die Onlinestunden beizubehalten. Du kannst also gemütlich von zu Hause aus über Zoom mit mir Yoga praktizieren!
Jeden Dienstag von 19:15 bis 20:30 Uhr: Die Flow and Restore Yogastunde vereint dynamisches, aktives Yoga und ruhige, restorative Yin Yoga Posen. Für mehr Infos und Anmeldung hier klicken.

Am Samstag-Morgen 09:30-11:30 Uhr: Lass mit dem Saturday Morning Yoga die Woche los und starte entspannt ins Wochenende. Findet alle zwei Wochen statt.

Nächstes Mal am 3., 17. und 31. Oktober. Für mehr Infos und Anmeldung hier klicken.

Wie ich dich unterstütze

There is no reason to not follow your heart​  - Steve Jobs

Als Coach und Psychologin unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg, damit sie ihr Potential (wieder) entdecken und leben können. Als Yogalehrerin helfe ich Menschen dabei, die Balance im Alltag zu finden und aufrechtzuerhalten.

Verfolge deine Ziele, schöpfe dein volles Potential aus, bleibe in Balance und finde immer wieder die nötige Entspannung:

1-1 Coaching

Möchtest du in deinem Beruf, im Sport, oder in einem anderen Lebensbereich dein volles Potential ausschöpfen? Brauchst du einen Sparring-Partner? Möchtest du dir über gewisse Dinge in deinem Leben Klarheit verschaffen? 

Gerne unterstütze ich dich in einem 1-1 Coaching und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg.

Yoga und Meditation

Finde mit Yoga zu dir und deiner Balance! Komm' mit Meditation und Atemübungen zur inneren Stille und Entspannung. Das hilft dir, in allen Lebensbereichen dein Potential leben zu können.

Gerne mache ich zusammen mit dir eine private Yogastunde. Ich biete Vinyasa, Restorative und Schwangerschafts-Yoga an. Auf Anfrage auch mit mehreren Personen.

Thai Yoga Massage

Lerne Entspannung auf einer tiefen Ebene kennen. Achtsame Berührung hilft, Stress abzubauen, Glückshormone freizusetzen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gönne dir eine Auszeit nur für dich, um deine innere Balance zu stärken.

Gerne gebe ich dir eine Thai Yoga Session von 60, 90 oder 120 Minuten.

 

Jasmin Gygi, Dr. phil.

CH-8006 Zürich

+41 (0)79 835 35 81

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