LIVE YOUR POTENTIAL
STAY IN BALANCE
Aktuelles
Online Yoga
Jeden Dienstag von 19:15 bis 20:30 Uhr via Zoom. Die Flow and Restore Yogastunde vereint dynamisches, aktives Yoga und ruhige, restorative Yin Yoga Posen. Für mehr Infos und Anmeldung hier klicken.
Das Angebot von Saturday Morning Yoga wird überarbeitet. Ich halte dich hier auf dem Laufenden.
Ein neuer Ort
Ab Januar werde ich dich für Coaching- und Therapiestunden an der Feldeggstrasse 54 im Seefeld Zürich begrüssen.
Wie ich dich unterstütze
There is no reason to not follow your heart - Steve Jobs
Als Coach und Psychologin unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg, damit sie ihr Potential (wieder) entdecken und leben können. Als Yogalehrerin helfe ich Menschen dabei, die Balance im Alltag zu finden und aufrechtzuerhalten.
Verfolge deine Ziele, schöpfe dein volles Potential aus, bleibe in Balance und finde immer wieder die nötige Entspannung:
Coaching und Psychotherapie
Möchtest du in deinem Beruf, im Sport, oder in einem anderen Lebensbereich dein volles Potential ausschöpfen? Möchtest du dir über gewisse Dinge in deinem Leben Klarheit verschaffen? Oder einen anderen Umgang mit Stress finden?
Gerne unterstütze ich dich in einer 1-1 Sitzung und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg.
Yoga und Meditation
Finde mit Yoga zu dir und deiner Balance! Komm' mit Meditation und Atemübungen zur inneren Stille und Entspannung. Das hilft dir, in allen Lebensbereichen dein Potential leben zu können.
Gerne mache ich zusammen mit dir eine private Yogastunde. Ich biete Vinyasa, Restorative und Schwangerschafts-Yoga an. Auf Anfrage auch mit mehreren Personen.
Thai Yoga Massage
Lerne Entspannung auf einer tiefen Ebene kennen. Achtsame Berührung hilft, Stress abzubauen, Glückshormone freizusetzen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gönne dir eine Auszeit nur für dich, um deine innere Balance zu stärken.
Gerne gebe ich dir eine Thai Yoga Session von 60, 90 oder 120 Minuten.