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Wüste
Go find yourself first, so you can find me  
- Rumi

Coaching, Beratung und Psychotherapie

Rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, Stress

Das Leben ist voller Wendepunkte und Herausforderungen, die sowohl bereichernd als auch anspruchsvoll sein können. Ob es um die Bewältigung grosser Veränderungen geht, die das Leben mit sich bringt, darum schwierige Entscheidungen zu treffen, die persönlichen Muster zu verändern oder sich als Paar neu zu finden – es können viele Fragen aufkommen.

Wie finde ich meinen Weg inmitten von Stress und Unsicherheiten? Wohin will ich und wie komme ich dorthin? Immer wieder am selben Punkt - wie kann ich meine Muster verändern? Wie kann ich ein für mich erfülltes Leben gestalten? Welche Werte und Ziele sind mir wichtig und wie können wir diese als Paar vereinen? Wie finde ich ein Gleichgewicht zwischen persönlichen Bedürfnissen, Beziehungen, Freizeit und beruflichen Anforderungen? Im Coaching und der Therapie können wir solche und viele weitere Fragen gemeinsam angehen und kreative, individuelle Lösungen finden. Wir werden über den Tellerrand hinausblicken, neue Perspektiven entdecken und gemeinsam Wege finden, um das Leben in seiner Fülle zu leben.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen!

Setting

Als Psychologin, Coach und Yogalehrerin unterstütze ich dich auf deinem Weg. Damit du dein Potential (wieder) entdecken und leben kannst. Dich in deiner Persönlichkeit und in deiner Beziehung weiterentwickeln kannst. Und die Balance im Alltag finden und aufrechterhalten kannst.

Verfolge deine Ziele, schöpfe dein volles Potential aus, investiere in deine Beziehung und bleibe in Balance. Ob in Einzel- oder Paarsitzungen, durch Gespräche oder in privaten Yogastunden:

Sessel und Regale

Einzelpersonen

Möchtest du ein Muster oder ein Thema angehen, das dich erst seit kurzem oder schon lange begleitet? Wünschst du dir mehr Klarheit? Möchtest du einen anderen Umgang mit Stress finden? Dich in deiner Persönlichkeit weiterentwickeln? 

Gerne unterstütze ich dich darin und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg.

Preis: CHF 180.- pro 60 min

Rosa Sofa

Paare

Möchtet ihr gemeinsam in eure Beziehung investieren? Eure eigenen Muster erkennen und verändern? Eure:n Partner:in besser verstehen? Den Herausforderungen des Alltags und in der Beziehung auf den Grund gehen und Konflikte lösen? Gemeinsam in den Dialog treten?

Gerne begleite ich euch auf eurem Weg.

Preis: CHF 210.- pro 60 min

Yoga-Studio

Yoga

Lerne mit Yoga, Meditation und Atemübungen in die Entspannung zu kommen und zu deiner Balance zu finden! 

Ich biete Vinyasa, Restorative und Schwangerschafts-Yoga an. Auf Anfrage auch mit mehreren Personen.

Preis: CHF 120.- pro 60 min

Schatten auf Betonwand
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