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Möchtest du mehr Infos oder einen Termin buchen? Ich freue mich von dir zu hören!

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Dr. Jasmin Gygi

CH-8006 Zürich

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Yoga • Thai Yoga Massage

Think less, feel more  - Osho

Asana. Meditation. Massage.

Melde dich bei mir, um einen Termin zu vereinbaren für eine private Yogastunde und/oder Meditation. Meine Yogastunden sind inspiriert von Ashtanga, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga. Bald kommt noch Kinderyoga dazu. 

Ob lieber aktives und dynamisches oder doch eher ruhiges Yoga - die Stunde passe ich deinen Vorstellungen an. Auch möglich für mehrere Personen.

Seit Juli unterrichte ich im wunderschönen Studio yoga2be jeweils Dienstags von 18:00-19:15 Uhr eine Yogalektion. Im ersten Teil gibt es einen dynamischen Vinyasa Flow und danach gehen wir in den ruhigeren, restorativen Yin-Teil über. Ich freue mich, dich dort zu sehen!

Am 5. Oktober, 2. November und 7. Dezember kannst du entspannt ins Wochenende starten mit Manuela Donati und mir. Von 09:30 bis 11:30 Uhr führen wir dich durch eine aktive sowie eine ruhige Yoga-Session und ergänzen die Stunde mit Atemübungen und Meditation. Hier erfährst du mehr.

 

 

Möchtest du durch achtsame Berührung eine tiefe Entspannung erfahren, dann kannst du einen Termin für eine Thai Yoga Session buchen. 

 

Was ist Thai Yoga?

Thai Yoga ist geprägt von der klassischen Thai-Massage, bringt aber noch mehr Achtsamkeit mit rein und ist sanfter. Durch Druck- und Dehntechniken löst es Blockaden sowohl auf der physischen, energetischen, mentalen, als auch emotionalen Ebene. Thai Yoga hilft dir, deine Energie wieder fliessen zu lassen, Verspannungen zu lösen und gesundheitliche Probleme gar nicht erst entstehen zu lassen. Es ist ein Berühren von Körper, Geist und Seele.

(vgl. "Thai Yoga. Körper und Seele berühren", S. 12 ff)

Im Yogastudio yoga2be oder bei dir zu Hause.

Preis: 110.- / 60min