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YOGA

Think less, feel more  - Osho

Asana. Meditation. Breath.

Melde dich bei mir, um einen Termin zu vereinbaren für eine private Yogastunde und/oder Meditation. Meine Yogastunden sind inspiriert von Ashtanga, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga und vereinen Körperbewegungen mit dem Atem. 

Ob lieber aktives und dynamisches oder doch eher ruhiges Yoga – die Stunde passe ich deinen Vorstellungen an. Und anhand von Atemübungen zeige ich dir Möglichkeiten, um dein parasympathisches System zu aktivieren und sowohl kurzfristig als auch langfristig stressresistenter zu werden.

Preis: 110.- / 60min (ab drei Personen +30.- für jede weitere Person)

Yogaklassen

Jeden Donnerstag 19:00-20:15 Uhr unterrichte ich im Wechsel mit Manuela in Schwerzenbach eine Yogastunde für alle Levels.

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